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 Personal Training Charlotte Glas

Möchtest du dich besser bewegen können, besser aussehen und dich obendrauf noch besser fühlen? 

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Dir fehlt aber die Zeit und Geduld, hast einen stressigen Alltag und weißt nicht, wie du alleine deinen inneren Schweinehund überwinden sollst und  Veränderungen in deinem Leben schaffst, die auch wirklich anhalten?

Dann bist du bei mir an der richtigen Stelle. 

Ich bin zertifizierte Personal Trainerin aus Frankfurt und helfe dir dabei, deine körperlichen Ziele mit strukturiertem Krafttraining und individualisierter Ernährungs- und Lifestyleberatung nachhaltig zu erreichen.

Für Ziele wie Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Fettabbau, Haltungsverbesserung oder Schmerzreduktion ist Krafttraining sicherlich eines der besten Trainingsmethoden, um deinen Körper so zu transformieren, wie du möchtest. Zusätzlich wirst du dich zufriedener und energiegeladener im Alltag fühlen.

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Dafür wirst du aber nicht dein gesamtes Leben umändern  und dich an strikte Diäten halten müssen. Ich führe dich Schritt für Schritt an neue Gewohnheiten heran, die in deinem Alltag einfach umsetzbar sind und die dir langfristigen Erfolg ermöglichen.

Wenn jetzt der Zeitpunkt gekommen ist, an dem du endlich etwas in deinem Leben verändern möchtest, freue ich mich, dir dabei zur Seite zur stehen.